的修炼提速剂！与此同时，寒霜能量的运用，还是治伤、提高身体各项指数的药剂！
这么一分析，这两种能量都是宝贵非常的存在。目前来看，如果他像迅速成长壮大，最好的办法就是将两种能量都用于淬炼。这也是季良为什么要寻找第二战能的又一大原因。
功法修炼大约在7点15分左右完成，多15分钟主要是修炼之后的收功需要一个过程，就像长跑后不宜立即坐下饮水，而应该走两步、放松平缓一样。
修炼之后，便是软体操。这套体操的体能消耗不大，但相当有难度，而且练的很痛苦，因为它的主要目的是增进身体的柔韧性，以及锻炼一些平时很难锻炼到的肌肉组织的。
说是消耗不大，练习完之后，季良的身体表面仍是密布了一层细密的汗水。
“哥，早饭快好了。”
“唉！”季良应了一声，拐进了洗漱间，冷水澡，军用皂角，这是一种特制的去污肥皂，最大的特点就是去除味道。季良琢磨着自己既然要走军旅这条道，有些习惯还是早早养成的好。
从浴室出来，远远的便闻到了饭菜的香气。
“哇，好香！秀，你的厨艺噌噌见长啊！”
季秀抿着嘴笑，饭菜上桌，炖肉、拌菜、馒头、还有富含矿物质和维生素的饮品一杯，浓浓绿绿，看起来怪怪的，但味道还好。
这样的早餐食谱是按季良的要求制定的，中午都没这么好。
食不言寝不语，兄妹俩吃饭的时候都是专心致志，细嚼慢咽，一顿早饭要吃半个小时。
早饭之后，季良开始学习。第一类就是固定的理论课，生物学、人体解剖学、心理学……温故知新，理论扎实才能做到方向清晰、步调稳健。还好他的基础素养较高，再加上修炼导致的头脑灵活、精力充沛，自学攻读这些艰深的课程，倒也不算太吃力。
第二类是各种记录数据的研究，功法、技法的揣摩，这个都是比较费精力和时间的，有时候一周也未必能取得什么明显的进展。但季良还是一丝不苟的努力着，把自己的想法记录下来，不时整理，制定可行性实验计划，加以印证尝试，然后再总结辩证……
这其实就是以科学的手段来解析并改进自己的修炼体系。这种改进是着眼于细微，一点一滴，积少成多。最是辛苦枯燥，却也最是意义重大。季良如今也算是习惯了这种研究体系了。身为一个现代人，他总觉得，比起那种云山雾罩的‘悟’、‘感觉’，这种实实在在的数据所显示出来的变化更准确，更让他放心。
科技道或许受环境和时代的限制而渐渐滑入低谷、走向衰落，但其一些精华和核心，还是可以称之为真知卓见、并加以利用的，季良觉得这就好比仙道于现代，尽管已经不再神奇，但其根本核心
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