倒进贝壳中。
随后在邓爽与浏涛的期盼目光下，只见他先后在贝壳中放入洗干净的海螺、牡蛎、小螃蟹、三块金色的大肉块，正是去了壳的鲍鱼。
紧接着又添加了一些海带、棕榈芯、荠菜、等植物，这才放在火堆的架在上煮了起来。
由于是软体动物的钙化物，导热性极差，连续烧了十几分钟，水温也没上升多少。
邓爽的肚子早就饿的咕咕叫了，于是很不高兴道：
“还要煮多久啊？要不我们生吃算了！之前采集的时候，我还生吃了两个牡蛎呢。”
“不要急，马上就可以开饭了。”
陈虎说着，用小木棍，将放入火堆烧了许久的石头纷纷夹了出来，一一丢进大贝壳中。
吱...吱...吱...
当滚烫的石头，碰到水后，立即发出吱吱的声音，一阵白烟冲贝壳中冒起，里面的温度明显迅速上升。
这种原理十分简单，就是利用被火烧热的石头，放入贝壳中来煮食物，借助它的热量，可以迅速将淡水煮沸。
不一会儿，三人看到贝壳中的海螺、牡蛎在高温中，迅速被烫熟，而那三块金色的鲍鱼肉，更是出现一层细密的油脂，一股诱人的香气开始从贝壳中飘出。
只看的邓爽口水都流了出来，手中拿着一双小木棍做成的筷子和一个贝壳碗，目光死死盯住锅中，开口急着问道：
“可以吃了吗？人家都快等不及了。”
陈虎笑着点了点头，邓爽立即伸手将鲍鱼肉夹了出来，然后一口咬下。
“啊...好烫!”
才出锅的鲍鱼实在太烫，刚吃一口的邓爽，立刻被烫的皱起眉头，但又十分不愿意将口中美味的食物吐出来，只能努力忍住。
“心疼啊，我的爽妹！干嘛不吹一下再吃？”
“看得我口水直流，野生鲍鱼光想想都感觉味道超棒！”
“啧啧，这是有多好吃啊？”
“厂家直销-窝麻鲍，主播吃的就是这种鲍鱼，三百块钱一只，订购电话：139XXXXXX。”
直播间内又一次出现大量弹幕，甚至还有广告穿插其中。
“真的太好吃了！这是我吃过最鲜美的鲍鱼！”
吞下食物后，邓爽带着一脸享受的表情，浏涛责怪道：
“看看你的吃相，别人还以为你是饿死鬼投胎呢。”
随后，三人开始大快朵颐，其中三叶草、酢浆草、荠菜、马齿苋四种植物为他们维生素，虽然前两样酸了点，但却十分开胃。
棕榈芯十分清脆爽口，富含碳水化合物，可以迅速补充糖分。
而海螺、牡蛎的味道则十分鲜美，提供了不少蛋白质。
当然，最美味的还是鲍鱼，陈虎夹着金色的肉块，一口咬下，只觉得鲜嫩多汁，滋味肥美，而且拥有高蛋白，以及许多人体所需的微量元素。
陈虎一边吃，一边开口为两人讲解道：
“人体每天至少要摄取1500卡路里的能量，这还是没有运动的情况下，按照我们今天的运动量来估算，每人至少消耗了5大卡，而我们吃的这些食物，如果没有鲍鱼，恐怕无法挽回我们今天损失的能量。”
“这些海螺看似很多，但实际上肉特别少，每100克海螺所含热量约为132卡路里，即使算上牡蛎、小螃蟹与那些植物，最多只有10大卡，勉强足够两个人吃。”
“这样啊，那明天我和涛姐多采集一点海螺。”邓爽口中叼着海螺说道。
陈虎笑着摇头道：
“海螺吃多了会拉肚子，明天还是我来想办法。”
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