剂几副药膳滋补一下身体吧，你这过度频道，很容易伤身的，不能觉得自己年轻就无所顾忌。』

　　朱峰一脸黑线，心想你真的误会了啊，我不至于因为连夜放纵伤了身体，这么腰酸背疼的原因实在是因为昨天早晨攻略boss导致的。

　　每一次运用那种能力，身体都好像被掏空一样。精神和体力双重被透支，以至于昨天中午王燃过来吃饭的时候，在饭桌上看朱峰和王默的眼神带带着异样。

　　今天牛管家教了朱峰一些武术的基本知识和动作，首先就是站桩，在牛管家严格要求下，朱峰很快掌握了站桩的基本要领。

　　牛管家看着朱峰站桩也没闲着，一边在朱峰面前展示家传功法的套路一边跟朱峰讲解。

　　我们牛家刀法的精髓就是快准狠，刀法施展开全身的力量都集中在刀上，以刀带人进行攻击，所以对施刀者的身体爆发力和协调性要求非常高。

　　站桩能让你把身体的力量拧成一股绳，使你下盘稳固，下盘稳固了身形自然就能快起来。

　　下面你就想象着自己在骑马，随着马在身下的颠簸，用脊椎的活动来模拟这种颠簸。

　　然后牛管家又把基本的步伐，发力技巧和人体的弱点一一给朱峰讲了一遍。

　　朱峰站桩站到额头冒汗，就被牛管家喝令停止了。

　　『好了，今天的训练结束了，明天继续站桩我再教你新的东西。今天你把我教的东西消化一下。』

　　朱峰今天被强行灌输了太多东西，有些看不懂牛哥的操作。『牛哥，学东西不是这样学的吧，这一股脑把东西塞给我，合适吗？不是应该按部就班一步一个脚印吗？』

　　『按部就班？你都是成年人了，见识也有，生活经历也有，很多东西我一讲你初听可能不太懂，可是仔细琢磨一下反而就很快能接受。』

　　『不要觉得小孩子学东西快，其实认真下来大人学东西才是最快的。而且武术这个东西，知易行难，你就是全懂了，想拥有实战能力还是要一步一步练的。』

　　今天的训练这么快就结束了，跟朱峰想象的不一样啊。

　　似乎能感受到朱峰的情绪，牛管家又把他那一套理论拿了出来。那就是朱峰现在有点虚，需要好好补一补，等过些天使劲补一下，再加大训练量就好了。

　　朱峰哀叹，今天八点的boss战，肯定又要用到极速反应的能力，恐怕身体又会虚一点。

　　晚上要是再和王默培养一下感情，怕有些吃不消啊。

　　确实不能太频繁了。

　　起的早又加上训练了一个多小时，朱峰早已是饥肠辘辘，拉着打着哈欠下楼的王默一起大吃了一顿。

　　王默看着朱峰稍微有些发黄的脸色，眼珠一转问道。『帅峰，你以前是不是交过很多女朋友？』

　　嗯？怎么有此一问。

　　『你这脸色，明显的纵y过度，我们这两天也才两次吧，你这不至于这样吧，肯定是以前不懂得节制伤了身体。』

　　然后她又大义凛然的说道。『你可以不承认之前的所作所为，但是今后你心里和身体只能属于我一个人。』

　　朱峰哭了，误会了啊，我只是用了超能力以后的后遗症好不好。

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