焦平参考着健身锻炼的理论
他将“握抱缠头、劈砍截裹脑、撩挂扎斩、扫挑按藏、背推架带”这一十九个基础刀术的架势，划分为了“一个动作”
接着20个“动作”，再划成“一组”
20这个数值是他估算出来的，目前自己这具妖身人体的RM值
他计划在每天早上练上10组，组间休息时间设定为2分钟
焦平参考着健身锻炼的理论
总裁大人，难伺候！：第999章 推荐新书《隐婚娇妻：首席老公，深入爱！》 发表于 2019-03-26 10:28:02他将“握抱缠头、劈砍截裹脑、撩挂扎斩、扫挑按藏、背推架带”这一十九个基础刀术的架势，划分为了“一个动作”
刘瑞阳小芳卢雪艳：56 发表于 2019-09-07 00:29:51接着20个“动作”，再划成“一组”
妖帝：第五十章 杀妖 发表于 2016-08-23 17:26:5620这个数值是他估算出来的，目前自己这具妖身人体的RM值
穿成爽文女配后我爆红了：《和攻略对象的病弱白月光he了》 发表于 2020-11-01 14:05:43他计划在每天早上练上10组，组间休息时间设定为2分钟
蜜桃味的你：89.番外4 发表于 2019-03-10 07:19:41